Przeglą tagu

forma

    aktywnie

    czy crossfit jest dla każdego?

    Wiele się mówi o tym, że nie powinno się zaczynać od sportów o wysokiej intensywności, a do takich należy CrossFit. Mówi się, że na początek lepsze jest pływanie, jazda na rowerze czy bieganie. A co jeśli tobie podoba się właśnie CF?  jak wygląda CrossFit dla początkujących? Na moim przykładzie widać, że jeśli trafisz na mądrych trenerów i profesjonalny klub, to może to być to być sport dla ciebie. Oczywiście musisz pogodzić się z tym, że długo nie wykonasz treningu w takiej…

    Czytaj dalej

  • aktywnie myślimamy

    kiedy zacząć ćwiczyć

    Ostatnio sport zajmuje co raz więcej miejsca w moim życiu. Tutaj też zaczyna się rozpychać KLIK. Ćwiczę ja, ćwiczy tata i ćwiczą dzieci. Żyjemy w ruchu od zawsze, a ostatnio bardziej…

Contact Support