Jak ty to wszystko organizujesz? Kiedy ty znajdujesz czas? Jak często ćwiczysz? To chyba najczęściej zadawane mi pytania. Wszystko to kwestia organizacji i wbrew pozorom trudniej mi było się zmotywować i zorganizować kiedy byłam na urlopie macierzyńskim. Obecnie pracuję na cały etat, jestem mamą i żoną (i nikt nie narzeka) a do tego ćwiczę 3-5 razy w tygodniu. Da się! Mam swoje sposoby, ale ewoluują one wraz ze zmianami w naszym rodzinnym życiu. Kiedy ćwiczyć? Przez większość czasu na treningi…
crossfit
-
Początkowo to miała być historia o tym dlaczego ja ćwiczę. Po co właściwie każdego dnia znajduje ponad godzinę na wyprawę na siłownię czy bieganie. Dlaczego prowadzę uporządkowane życie (wręcz nudne, haha)…
-
Jest piątek wieczór więc mam chęć na jakąś akcje, wchodzę do klubu, czas na degustację, widzę kątem oka to spojrzenie, wiem już dobrze o tym, że będze… wycisk. Dosyć ostry. Otwieram…
-
Wiele się mówi o tym, że nie powinno się zaczynać od sportów o wysokiej intensywności, a do takich należy CrossFit. Mówi się, że na początek lepsze jest pływanie, jazda na rowerze…
-
Wielokrotnie pisałam, że mam lekkie uzależnienie od aktywności fizycznej, a pierwszym impulsem do rozpoczęcia przygody była walka z centymetrami. Ale chyba nigdy nie pisałam jaki był poziom zero, a jaki jest…
-
Zaczęło się w lipcu. Zapowiadało się raczej na przelotny romans, dostanę co chcę i wracam. Jak go znalazłam? To raczej on znalazł mnie. Przepadłam, nasz związek trwa do tej pory i…
-
Ostatnio sport zajmuje co raz więcej miejsca w moim życiu. Tutaj też zaczyna się rozpychać KLIK. Ćwiczę ja, ćwiczy tata i ćwiczą dzieci. Żyjemy w ruchu od zawsze, a ostatnio bardziej…