Przeglą tagu

bieganie

    Sport

    Pierwsze 21097m

    W tamtym roku uważałam jeszcze, że półmaraton nie jest dla mnie. Wolę krótsze dystanse. Jedynie w związkach jestem długodystansowcem. Mój mąż namówił mnie jednak do zapisu na 12. Półmaraton Warszawski, uważał, że dam sobie radę i że warto się zmierzyć się z tym wyzwaniem. Oczywiście sam nie miał zamiaru startować, ale wytrwale wspierał mnie w przygotowywaniach. Zaczęłam regularnie biegać całą zimę, oczywiście na drugim zakresie czyli tzw. tempem konwersacyjnym. Uwierzyłam w to, że właśnie zimą budujemy wytrzymałość biegową i bez względu…

    Czytaj dalej

  • Sport

    sportowy weekend

    Jesienią i zimą najtrudniej o ciekawe pomysły na rodzinne spędzanie wolnego czasu. Z jednej strony kuszą kawiarnie, sale zabaw, muzea i organizowanie weekendowych seansów bajkowych. Z drugiej po całotygodniowym spędzaniu czasu…

  • Sport

    pierwsza oficjalna dyszka – 3. Bieg Wegański

    Długo się wahałam i nie byłam pewna decyzji. 10km wydawało się bardzo długim dystansem, a biegnięcie przez godzinę nie wyglądało na ciekawy pomysł na spędzenie wolnego czasu. W końcu jednak podjęłam…

  • Rodzina Sport

    sztuka wyboru

    Jak pogodzić czas dla rodziny, dla pracy i ten poświęcany sobie? Ja odkryłam tajną zasadę. Na pierwszy rzut oka wydaje się zupełnym bezsensem. Wdrożona w życie, zdaje egzamin. Jeśli brakuje mi…

  • Sport

    współpraca w ekstremalnych warunkach – Runmageddon Rekrut

    Każdego dnia chcę być lepszą mamą, lepszą żoną, lepszym człowiekiem. Pokonuję swoje słabości, walczę z niedoskonałościami. Nie dążę do perfekcjonizmu, a do lepszej wersji siebie. Wychodzę poza własną strefę komfortu, żeby…

  • aktywnie codziennik

    fit mama

    Taki paradoks. Żeby ćwiczyć muszę wstawać z małą pomocą budzika, a mam więcej energii niż z pobudką zafundowaną przez któregoś z chłopaków. Zaczynałam od poziomu beginner. Brzuszki z Mel B i…

Contact Support